戸隠神社｜Togakushi3

活動报名：点击

場所：戸隠神社（とがくしじんじゃ）（長野・戸隠連山）

開催日：2026年02月23日（月）

集合：02月23日（月）01:00

中央線・立川駅 or 新宿

解散：02月23日（月）22:30　中央線・立川駅 or 新宿

※更加详细的天气状况分享，路线图，徒步装备等小群内发布

定員：5名　※最少催行人数：4名

参加対象：有基础徒步经验者（建议至少完成过1~2次百名山或山地徒步）

💰：9500円（活动后清算）

募集締切：02月22日（日）24:00

※普通下雨雪天活动继续，恶劣天气中止。如果活动中止的话前一天15:00会通知各位。

🗻 简介：

戸隠神社位于长野县北部，是由五社组成的历史悠久神社群，以杉木参道与奥社闻名。路线穿越古老杉林与积雪步道，冬季徒步可感受神域氛围与森林静谧，是冬季轻徒步与自然灵气体验的绝佳选择。

本次徒步从 中社出发，沿杉木参道前往奥社，途中可参拜九头龙社，森林高大杉木林带冬季雪景，非常适合有基础徒步经验的参与者。

路线和行程：

中社登山口（60分）→ 杉木参道（60分）→ 奥社・九头龙社（休息＋午餐约45分）→ 原路返回（90分 ※推定）

※全程约6.0km，爬升约250m，为冬季轻徒步路线，需注意积雪路面防滑。

时间轴：

01:00｜立川駅集合，出发

04:00｜抵达中社停车场

07:00｜开始徒步

09:30｜抵达奥社与九头龙社，休息＆午餐

10:15｜原路开始下山

12:30｜回到中社停车场

22:30｜回到立川駅

Yamap数据：

高度：约1,280m（奥社）

时间：约4.5～5小时

距离：约6.0km

爬升：约250m

（起点：中社约1,030m，终点：奥社约1,280m）

当日的流程：

立川駅集合（最晚等待15分钟）⇨ 简单自我介绍和注意事项说明 ⇨ 自驾前往中社停车场 ⇨ 徒步出发 ⇨ 奥社与九头龙社午餐休息 ⇨ 原路返回 ⇨ 返回立川駅解散

必带品：

1L水以上

午餐＋高热量零食

冬季徒步装备（抓绒、防风外套、防滑鞋套）

登山鞋（防滑）、登山杖（可选）

保暖帽子、防风手套、备用袜子

护目镜/墨镜、防晒

个人常用药品、YAMAP离线地图、充电宝

其他注意事项：

活动当天身体不适请提前告知Leader。

建议加入一日户外徒步保险或商业生命保险。

本次徒步虽为低风险，但冬季林道有积雪和湿滑，请知晓风险并自行承担。

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