妙義山｜myogi

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場所：妙義山（みょうぎさん）（群馬・上毛三山）

開催日：2026年04月04日（土）

集合：04月04日（土）06:00

中央線・立川駅 or 新宿

解散：04月04日（土）21:30　中央線・立川駅 or 新宿

※更加详细的天气状况分享，路线图，登山装备等小群内发布

定員：5名　※最少催行人数：4名

参加対象：有岩场登山经验者（建议具备锁场 / 稜线经验）

💰：7500円（活动后清算）

募集締切：04月03日（金）18:00

※小雨继续，恶劣天气中止。如果活动中止的话前一天15:00会通知各位。

🗻 简介：

妙義山（標高1,104m）位于群馬県，是日本三大奇岩之一，以险峻的岩峰与连续锁场路线闻名。虽然海拔不高，但登山道多为岩稜与急斜面，部分路段暴露感强，需要良好的平衡能力与稳定的步伐。

本次计划走妙義山白雲山路线，是妙義山最经典的纵走路线之一，途中包含多处锁链场、岩场与稜线，需要一定登山经验。

天气良好时可远望浅間山、榛名山、赤城山等关东山域。

本路线属于中级以上登山路线，仅限有经验者参加。

登山路线和行程：

妙義神社 → 大の字 → 白雲山 → 相馬岳 → 中間道 → 妙義神社

※全程约7km，爬升约900m，多岩场与锁链路段，需要登山经验。

时间轴：

06:00｜立川駅集合，出发

08:30｜抵达妙義神社，整装

09:00｜开始登山

10:30｜大の字

12:00｜白雲山

13:00｜相馬岳，午餐休息

13:30｜开始下山

16:30｜回到妙義神社

17:00｜出发返回东京

21:30｜回到立川駅

Yamap数据：

高度：1,104m

时间：约5小时

距离：约7km

爬升：约900m

（起点：妙義神社約400m，终点：白雲山1,104m）

当日的流程：

立川駅集合（最晚等待15分钟）⇨ 简单自我介绍和注意事项说明 ⇨ 自驾前往妙義神社 ⇨ 登山出发 ⇨ 相馬岳午餐休息 ⇨ 中間道下山 ⇨ 返回立川駅解散

必带品：

1.0L水以上

午餐＋高热量零食

登山鞋（防滑硬底）

登山杖

手套（岩场必备）

头盔（强烈建议）

防风外套

护目镜 / 墨镜

头灯

个人常用药品

YAMAP离线地图

充电宝

其他注意事项：

活动当天身体不适请提前告知Leader。

建议加入一日户外登山保险或商业生命保险。

本次为岩场风险较高路线（锁链场・岩稜・滑落风险），请知晓风险并自行承担。

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