上高地｜kamikochi

🗓 时间：2025.05.25（日）

📍 地点：长野县 松本市 上高地

🏞 上高地（Kamikōchi）是位于长野县的一个高原景区，属于中部山岳国立公园的一部分，海拔约1500米。这里是日本登山爱好者常去的目的地，拥有平缓的森林步道、清澈的梓川，以及群山倒映的河童桥，是很多人进行轻徒步或拍照取景的热门地点。

这次路线从河童桥出发，前往明神池，再延伸到德沢，风景优美的路线，适合日归。

🥾 徒步路线：河童桥 ⇄ 明神池 ⇄ 德沢

全程约16公里，往返约5-6小时

🐻 熊目击情况

在明神池往德沢方向徒步途中，大约距离明神池10分钟步程的位置，遇到了几位日本游客慌张地往回走，说前方发现了一只熊。当时我们还不太确定情况，但他们指着前方说可以从远处看到，不必靠近。我们继续往前走了一小段，在步道一侧的大约50米外的草地上，看到了一只体型较大的黑熊正在来回走动，偶尔低头吃草。

我们保持了较远的距离，沿路还有其他2位外国游客也在远处观察，周围没有过度的骚动。熊似乎并未靠近步道，只是在林间活动。

⚠️ 上高地原本就是熊活动区域，官方也有标识提醒注意熊出没。建议大家结伴同行，尽量避开清晨或傍晚偏僻路段，携带熊铃或防熊喷雾更安心。

🦅 乌鸦抢食

在明神池附近的长椅区域休息时，看到一只乌鸦低飞掠过邻桌，把一袋装着吃的东西直接叼走飞走了。动作非常快，几秒钟就消失在树林里。虽然没有造成危险，但现场的人都吓了一跳。

上高地的乌鸦数量较多，也不太怕人，建议吃东西时特别注意，不要离开食物。

🕓 时间轴

06:30 从东京出发（自驾）

10:30 さわんどバスターミナル⇨

上高地 河童桥（乘坐巴士或出租车）

🚖 出租车单程6000円（5人分摊人均约2400円）

🚌 巴士往返2800円/人，需查时刻表

11:00 河童桥出发 ⇨ 明神池 ⇨ 德沢方向

13:30 明神池休息午餐（自带）

16:30 回到河童桥集合

17:30 松本市 瑞祥温泉放松♨️（800円/人）

22:00 回到东京

📌 小贴士

上高地是熊类栖息地，徒步前请确认官方提示与路线状况，明神池、德沢附近都可休息，但动物（乌鸦等）较活跃，需留意食物管理。

🐻黑熊出没视频： 00：48处