男体山｜nantai

6~7小时一战到底，爬升1200m+！

全程无水源🚫无厕所🚫无商店🚫

适合有经验的登山者挑战💥

⚠️全程无补给，建议轻装、装备齐全！

📍路线概况

📌 地点：栃木县日光市 #男体山

（标高2,486m，日本百名山）

📆 时间：2025.05.24（土）

⛩️ 起点：二荒山神社（中宮祠 西侧登山口／第二P停车场）

🔁 路线类型：往返（非环绕）

⏱行程时间轴（自驾日归参考）

06:30｜东京出发🚗

⇩ 高速服务区短暂停靠（建议补水补能）

09:30｜抵达「西駐車場」开始登山

12:30-13:00｜登顶！山顶午餐＋中禅寺湖view☀️

16:00｜返回登山口

16:30｜前往下山温泉♨️やしおの湯

18:30｜泡完出发返程

21:30｜回到东京

🥾登山路线分解

• 登山口 → 四合目（约80分钟）

• 四合目 → 山顶（约70分钟）

• 山顶午餐休息

• 原路下山：山顶 → 四合目（约100分钟）

• 四合目 → 登山口（约60分钟）

🕒 总计时间：约6~7小时

🔺 总爬升：1,200m+

⚠️注意事项（超重要！）

🚱 无水源｜🚻 无厕所｜🛒 无商店

🎒 请务必自备物资+轻装出行！

✅ 建议携带物品：

• 水1L以上（夏天建议1.5L+）

• 午餐＋能量零食（饭团、能量棒等）

• 登山杖、登山鞋、防晒霜、防风衣

• 雨具、防寒衣物

• 垃圾袋（请将垃圾带下山）

📍 中途接近马路一段路易走错，建议使用YAMAP导航

🌦️ 天气变化大，注意防寒防雨

♨️下山温泉推荐｜やしおの湯

📍地址：栃木県日光市清滝和の代町1726−4

🕒 营业时间：10:00–21:00

✨ 内汤＋露天＋休息区，干净舒适，泡完直接躺平！

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📌如果你也在打卡百名山，#男体山　绝对不能错过！

🧭 路线清晰但挑战十足，一天之内感受“战斗型登山”！