仙丈ヶ岳｜senjyou

場所：仙丈岳（せんじょうがたけ）（山梨・北沢峠ルート）

開催日：2025年08月09日（土）

🗻 简介：

仙丈岳（標高3,033m）位于南アルプス北端，是南アルプ斯重要山峰之一，山体以花岗岩为主，线条开阔且雄伟。北沢峠路线为最常用日归路线，全程沿土路和碎石路，连续爬升约1,142m，总距离约9.5km。路线标识清晰，途中设有厕所和少量水源补给，但需自行携带充足饮水和餐食。夏季巴士通行林道，需参考巴士时刻安排行程。

🚌 南アルプス林道・交通须知：

• 普通车辆（含出租车）无法驶入林道，仅能从「仙流荘登山口（戸台パーク）」搭乘巴士进入山域

• 🅿️ 仙流荘停车场（戸台パーク）：1,000円／台

• 📅 林道巴士营运期间：6月下旬～11月初

• 🚌 巴士票价：单程1,150円／往返2,300円（现金）

• 📌 巴士首班：05:00，视人流可增发临时班次

• 📌 山顶小屋可提供水源，其余路段无售水

  
  

📍 行程时间轴（2025年08月09日）

📍00:00｜东京出发从东京上中央道高速行驶前往伊那里町方向，车内整理装备并准备行程。

📍04:10｜抵达仙流荘停车场（戸台パーク）

• 停车费1,000円／车

• 停车场已使用约2/3，车辆停靠在内侧位置

• 队员在车内休息，一人排队买巴士票和准备登山包

📍05:30｜搭乘登山巴士 → 北沢峠（约50分钟）

• 巴士沿林道行驶，途中道路狭窄，需保持车辆间距

• 巴士到达北沢峠停车场后，乘客下车准备正式登山

📍06:30｜北沢峠出发（正式入山）

• 北沢峠设有厕所，费用100円

• 起点海拔约2,030m，步道宽敞，由土路和碎石路组成

• 山道有明确指示牌标明仙丈岳方向

📍10:50｜抵达仙丈岳山顶（3,033m）

• 山顶小屋提供厕所，费用200円

• 小屋内消费300円以上可进入休息，设有畳席

• 可购买泡面500円及其他简餐

• 山顶周边有少量岩石，步道标识清晰

📍12:05｜开始下山

• 沿登山小屋路线下山

• 路径主要为土路和碎石路，部分碎石路段需注意脚步

• 中途可补水数处小水源

• 山道两侧多为高山灌木与岩石地形，沿途设有指示牌

📍14:30｜返回北沢峠，结束登山

• 北沢峠可搭乘返程巴士回仙流荘

• ⚠️ 16:00为最后一班巴士，错过需留宿北沢峠小屋

  
  

视频：

写真：

💰 花费清单：

• 🅿️ 仙流荘停车：1,000円／车

• 🚌 巴士票（小包、18L以下）：往返2,300円

• 🍜 小屋餐饮：500円起

• ♨️ 下山泡汤：600円（さくらの湯，不大停车不便，不推荐在那里吃饭）

• 🍛 回程晚餐：1,000円（特斯拉超充甲府附近，印度キッチン）

  
  

🗺️ Yamap实测数据：

• 总高度差：约+1,142m／-1,142m

• 总距离：约9.5km

• 用时：约8小时（含午餐及休息）

• 起点：北沢峠（2,030m） → 仙丈岳顶峰（3,033m）

• 路线类型：环状（上山和下山为相同路线）

  
  

🎒 建议装备：

• 2L以上饮水

• 午餐或高热量行进食物

• 防风外套／保暖内层

• 登山鞋（抓地力强）、手套、头灯

• 墨镜、防晒霜、遮阳帽

• 地图App（如YAMAP）、充电宝、个人药品、垃圾袋

  
  

📸 路线环境与设施描述：

• 北沢峠起点步道宽敞，土路和碎石路交替

• 山体花岗岩多，高山灌木沿途分布

• 山顶小屋可休息，厕所和简餐可用

• 下山路径与上山相同，沿途设有小水源补给

• 山道标识清晰，无岔路干扰

⛰️ 实地感受：

仙丈岳的日归体验整体比甲斐駒岳轻松，但仍需要良好体力与合理节奏。沿途步道宽敞、碎石路段分布适中，爬升连续但不陡，适合首次挑战南阿尔登山者。阴天的天气让爬山过程舒适许多，山顶大雾虽限制了视野，却换来了凉爽山风。下山途中意外遇见小鹿，为旅程增添了乐趣。整体路线设计合理，北沢峠起登非常适合作为仙丈岳的首选日归路线。